En regnig måndag

Jag gjorde det igen! Denna gång dock bara till hälften. Nu i lördags sprang jag Sankt Eriksloppet som är 21 kilometer. Jag hade hoppats kunna komma under två timmar men insåg mina begränsningar efter att ha varit förkyld i två veckor och gick in på tiden 2.08.45 ! Löpning är ett fantastiskt sätt att komma i god form både psykiskt och fysiskt. Ändå är det inget jag kan rekommendera för de som precis börjat träna, risken för skador är stor och att simma en längre sträck är skonsammare och bygger upp fler muskelgrupper.

Advertisements

Om Daniel stintzing

Reflektioner kring historien och samtiden. Jag, Daniel Stintzing är journalist och bosatt i Skarpnäck utanför Stockholm
Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s